Masnoće su esencijalni makronutrijent koji igra ključnu ulogu u zdravlju organizma. No, nije svaka masnoća dobra za zdravlje. Dok trans masti i zasićene masnoće mogu povećati rizik od srčanih bolesti, […]
Read MoreKorištenje avokada, orašastih plodova i maslinovog ulja umjesto margarina i prerađenih biljnih ulja.